|TARGET#吃飯皇帝大|

 

體重機一定是壞掉了

 

我不想承認自己是個吃貨,可是站上去搖搖晃晃的指標標出了從來沒出現過的數字時,哦!我的天,難怪最近牛仔褲這麼緊。

既在美國胖了十公斤後,我絕對不會透露我到底胖了多少現在!

不只是平時熟悉的日本料理、中華料理,時不時出現的菲律賓料理也是美味不已,一起來瞧瞧學校供應的餐到底都是在吃些什麼吧!

 

早餐的選擇多了牛奶麵包喜瑞兒,感覺起來比中午午餐還豐盛

有時候還有我最喜歡的鬆餅,熱狗堡,炒蛋

把火腿、蛋、生菜組一組,就成了好吃的三明治

日本人喜歡把香蕉或其他水果一起加進喜瑞兒裡,營養滿分

日本人的早餐,飯食不可少,吃不慣的我只好跑去拍別人的碗盤。味增湯配飯,牛肉燴飯,碎牛肉飯,一早就吃飽飽準備上學去。

 

每天總是期待著會有什麼樣的主菜等著我,美味的大魚大肉總是讓我忍不住再來一碗。平常的用餐時間是五十分鐘,如果吃不飽,大概二十分鐘左右大家吃了一輪你想再多吃幾碗都沒有問題。

 

午餐和晚餐通常是一主菜一配菜一水果一湯一飯,有時候會是甜點式的水果,我最喜歡的芒果常出現在禮拜五晚餐,不知道是不是因為大家都出去外食了,學校才準備比較麻煩的芒果,笑。

 

以下是我記錄了一下一個月來的餐食,本人飯量不大,所以飯都只盛一口,當然如果你想盛的跟山一樣高也是絕對沒有問題的。週末假日學校想睡晚一點沒有關係,學校在週末時採早午餐的形式,九點半左右到下午一點供餐,你可以早上起來吃一輪早餐,比薩,麵包,吐司,喜瑞兒等,在餐廳念個書,然後吃午餐,當然也可以晚點起床,直接早餐午餐一同解決。

 

20151201炸豬排飯+豆芽菜+玉米沙拉+混合水果

 

20151203叉燒豬肉+生菜沙拉+優格水果+味增湯

 

20151204五花肉+日式炒麵+西瓜+豆芽菜湯

 

20151208肉丸子+炒青江菜+優格水果+紅蘿蔔蔬菜湯

 

20151209豬肉起司+三色椒花椰菜+鳳梨+培根青菜湯

20151210 炸豬排+炒麵+水果果凍

 

20151215炒豬肉+辣味豆芽菜+柳丁+白蘿蔔湯

 

20151216豬肉+炒青菜+西瓜+培根蔬菜湯

 

 

 

20151217雞肉+三色椒炒高麗菜+綜合水果+日式豆腐湯

 

 

20151219雞腿肉+玉米沙拉+香蕉+丸子海帶湯

 

20151221糖醋雞肉+炒秋葵+蘋果+辣味味增湯

 

20151223起司豬肉+豆芽菜炒雞肉+西瓜+冬粉丸子湯

 

 

20151224生菜沙拉+牛肉+喜瑞兒+漢堡+冬粉湯 (早午餐)

20151225 炸魚+青菜+鳳梨+ 青菜魚丸湯

 

20151228紅蘿蔔燉肉+燙青菜+橘子+冬粉白蘿蔔湯

 

20151229炸豬肉+甜不辣炒青菜+蘋果+中華麵

 

20151230喜瑞兒+火腿小熱狗+炒蛋+鬆餅+牛奶

 

 

20151231馬鈴薯魚+四季豆+西瓜+肉片高麗菜湯

 

 

20160104馬鈴薯豬肉+絲瓜炒青菜+椰子果凍+海帶味增湯

 

20160105炸豬排+中式炒麵+柳丁+冬粉丸子青菜湯

 

20160105牛肉丸子+香腸青江菜+蘋果柳丁+豆芽青菜湯

 

20160111雞肉+炒三蔬+香蕉+喜瑞兒+芒果醬吐司 (早午餐)

延伸閱讀: Target日系語言學校介紹

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